Это краткая памятка, которая подходит во время вспышки любого респираторного вирусного заболевания. Я ее пишу не для того, чтобы вы срочно начинали все это делать - никакого повода нет. Но, если вы хотите снизить вероятность получения или распространения вирусов - прочитайте.
- Контролируйте свою панику. Никакого повода для паники нет, как говорил человек, падающий с пятого этажа, пролетая мимо четвертого: “пока все нормально”. Напомню, уже на вашей памяти у людей была такая же паника из-за птичьего гриппа и атипичной пневмонии. И никакого зомби-апокалипсиса не произошло. Контролировать панику - значит следить за своими реакциями и стараться принимать решения разумно.
- Не осуждайте чужую панику. Это не помогает ни вам, ни паникующим - каждый человек волен паниковать или не паниковать перед лицом любой опасности. Кроме того, активное осуждение паники вокруг “эпидемий” порождает и подпитывает многочисленные теории заговора, так что просто не надо.
- Примите разумные меры предосторожно
