relogio.cpp

#include <iostream> // cin e cout

using namespace std; // para conseguir utilizar o cin/cout

int main() {
	int frequencia_repouso; // Frequencia cardiaca em repouso
	int frequencia_atual; // Frequencia cardiaca atual
	int capacidade_oxigenacao; // Capacidade de oxigenação atual
	cin >> frequencia_repouso >> frequencia_atual >> capacidade_oxigenacao; // Lendo a entrada

	if (frequencia_atual > 3 * frequencia_repouso || capacidade_oxigenacao < 95) { // diminuir o ritmo do exercício se a frequência cardíaca atual é maior do que três vezes a frequência cardíaca em repouso ou a capacidade de oxigenação atual é menor do que 95
		cout << "diminuir\n";
	} else if (frequencia_atual < 2 * frequencia_repouso && capacidade_oxigenacao > 97) { // aumentar o ritmo do exercício se a frequência cardíaca atual é menor do que duas vezes frequência cardíaca em repouso e a capacidade de oxigenação atual é maior do que 97
		cout << "aumentar\n";
	} else {
		cout << "manter\n";
	}
	return 0;
}