1 - Exportar o workspace do Isnmonia em formato .json
2 - Fazer o commit do .json exportado
3 - Abrir o arquivo .json no github em formato RAW
4 - Copiar o link do RAW
5 - Abrir o link (https://insomnia.rest/create-run-button/) e colar a URL do RAW no campo Import URL
6 - Copie o campo Markdown Snippet para o seu README.md