Exemplo de como adicionar ou atualizar dados com WPDB

recebe.php

<?php
// Update table
function cs_add_data($competition, $date, $numbers) {
    global $wpdb;
    $table_name = $wpdb->prefix . 'nome da sua tabela';
    $numbers = str_replace('/', '-', $numbers);

    // Test variables
    if (!is_numeric($competition))
        wp_die('O número do concurso é inválido');

    if (strlen($date) < 10)
        wp_die('Inserá corretamente a data do concurso');

    if (strlen($numbers) < 17)
        wp_die('Inserá corretamente os números sorteados');

    // Query the existence of row
    $results = $wpdb->get_row("SELECT * FROM $table_name WHERE competition = '$competition'");

    if ($results) {
        // Upadate data
        $wpdb->update($table_name, array(
                'date' => $date,
                'numbers' => $numbers
            ), array(
                'ID' => $results->id
            )
        );
    } else {
        // Insert data
        $wpdb->insert($table_name, array(
            'competition' => $competition,
            'date' => $date,
            'numbers' => $numbers
            )
        );
    }
}

?>

recupera.php

<?php
global $wpdb;

$table_name = $wpdb->prefix . "nome da sua tabela";

$sql = $wpdb->prepare("SELECT * FROM $table_name WHERE id = %d", array(esc_attr($id)));
$results = $wpdb->get_results($sql);


?>