Если panel не позволяет выставить точные настройки Cron

cron_help

<?php

$flag_path = "/path/to/flag.txt";
$runUrl = "http://host.ru/run.php"; // Script to run
$runto = "wHi"; // week hours minuts
$time = "0180"; // Sunday, 18:00,01,02,03,04,05,06,07,08,09

for($i=0;$i<10;$i++) { $times[$time.$i] = "run"; }

if (!file_exists($flag_path) && !empty($times[date($runto)])) {
	$f = fopen($flag_path, "w");
	fwrite($f, "flag");
	fclose($f);
	
	$body = file_get_contents($runUrl);
	mail("[email protected]", "Run", $body);
}

if (file_exists($flag_path) && empty($times[date($runto)])) {
	unlink($flag_path);
}

?>