PaisesDataBaseHelper - Para usar en un Spinner widget Android

Pais.java

//Cambia esta línea de código
package com.a01luisrene.tutoriales.modelos;

public class Pais {
    private String id;
    private String nombrePais;

    public String getId() {
        return id;
    }

    public void setId(String id) {
        this.id = id;
    }

    public String getNombrePais() {
        return nombrePais;
    }

    public void setNombrePais(String nombrePais) {
        this.nombrePais = nombrePais;
    }

    public Pais(String id, String nombrePais) {
        this.id = id;
        this.nombrePais = nombrePais;
    }
}

PaisesDataBaseHelper.java

//Cambia esta línea de código
package com.a01luisrene.tutoriales;

import android.content.ContentValues;
import android.content.Context;
import android.database.Cursor;
import android.database.sqlite.SQLiteDatabase;
import android.database.sqlite.SQLiteOpenHelper;
import android.util.Log;

import com.a01luisrene.tutoriales.modelos.Pais;

import java.util.ArrayList;
import java.util.List;

public class PaisesDataBaseHelper extends SQLiteOpenHelper{

    private static final String TAG =  "logcat";

    private static PaisesDataBaseHelper sInstance;

    private static final String NOMBRE_BASE_DATOS = "paises.db";
    private static final int DATABASE_VERSION = 1;

    //Nombre de la tabla
    private static final String TABLA_PAISES = "paises";

    //Nombre de las columnas de la tabla paises
    private static final String ID_PAIS = "_id";
    private static final String NOMBRE_PAIS = "nombre_pais";

    //Patrón singleton - info: http://bit.ly/6LRzfx
    public static synchronized PaisesDataBaseHelper getInstance(Context context) {
        // Utilice el contexto de la aplicación, que garantizará que
        // no se filtra accidentalmente el contexto de una actividad.
        if (sInstance == null) {
            sInstance = new PaisesDataBaseHelper(context.getApplicationContext());
        }
        return sInstance;
    }

   private PaisesDataBaseHelper(Context context) {
        super(context, NOMBRE_BASE_DATOS, null, DATABASE_VERSION);
    }

    @Override
    public void onConfigure(SQLiteDatabase db) {
        super.onConfigure(db);
        db.setForeignKeyConstraintsEnabled(true);
    }

    @Override
    public void onCreate(SQLiteDatabase db) {

        String CREAR_TABLA_PAIS = "CREATE TABLE " + TABLA_PAISES +
                "(" +
                ID_PAIS + " INTEGER PRIMARY KEY AUTOINCREMENT," +
                NOMBRE_PAIS + " TEXT NOT NULL "+
                ")";

        db.execSQL(CREAR_TABLA_PAIS);

        //Inserto en la base de datos,  los nombres de países por única vez
        insertarPaises(db);
    }

    @Override
    public void onUpgrade(SQLiteDatabase db, int oldVersion, int newVersion) {
        if (oldVersion != newVersion) {
            String tablaPaisesV2 = "DROP TABLE IF EXISTS " + TABLA_PAISES;

            db.execSQL(tablaPaisesV2);

            onCreate(db);

        }
    }

    public void onDowngrade(SQLiteDatabase db, int oldVersion, int newVersion) {
        onUpgrade(db, oldVersion, newVersion);

    }

    private void insertarPaises(SQLiteDatabase db) {
        insertarDatos(db, valores(null, "Perú"));
        insertarDatos(db, valores(null, "Ecuador"));
        insertarDatos(db, valores(null, "Chile"));
        insertarDatos(db, valores(null, "Colombia"));
        insertarDatos(db, valores(null, "Brazil"));
    }

    private long insertarDatos(SQLiteDatabase db, ContentValues valores) {
        return db.insert(
                PaisesDataBaseHelper.TABLA_PAISES,
                null,
                valores);
    }

    private ContentValues valores(String id, String tituloPais){
        // Contenedor de valores
        ContentValues values = new ContentValues();
        // Pares clave-valor
        values.put(PaisesDataBaseHelper.ID_PAIS, id);
        values.put(PaisesDataBaseHelper.NOMBRE_PAIS, tituloPais);

        return values;
    }

    public List<Pais> getAllPaises() {
        List<Pais> paises = new ArrayList<>();

        String QUERY_SELECCIONAR_PAIS =
                String.format("SELECT %s, %s FROM %s",
                        ID_PAIS,
                        NOMBRE_PAIS,
                        TABLA_PAISES);

        SQLiteDatabase db = getReadableDatabase();

        Cursor cursor = db.rawQuery(QUERY_SELECCIONAR_PAIS, null);

        try {
            if (cursor.moveToFirst()) {
                do {
                    Pais nuevoPais = new Pais(
                        cursor.getString(0),
                        cursor.getString(1)
                    );
                    paises.add(nuevoPais);
                } while(cursor.moveToNext());
            }
        } catch (Exception e) {
            Log.d(TAG, "Error mientras se intenta conseguir los registros de la base de datos");
        } finally {
            if (cursor != null && !cursor.isClosed()) {
                cursor.close();
            }
        }

       return paises;
    }
}