Khi làm một việc, cần phải cân bằng lợi ích cả của 3 đối tượng trên
Trong cuộc đời này, buồn-vui, hạnh phúc-bi quan của một người đều do người đó quyết định. Nếu nhìn cuộc đời bằng ánh mắt bi quan thì thế giới xung quanh chắc chắn sẽ phủ lên lớp màu ảm đạm. Ngược lại, nếu như biết nhìn cuộc đời bằng sự lạc quan thì chắc chắn lớp màu tươi vui sẽ chính là màu sắc chủ đạo của cuộc đời bạn.
Để nhìn thấu chính mình, cần một sự im lắng tuyệt đối, đó chính là lúc bạn sẽ nhìn thấy bản chất sâu bên trong chính mình.
Điểm cốt yếu nắm ở chỗ biết "ĐỦ"
- Sanh khổ
- Tử khổ
- Hoại diệt khổ
- Cầu bất đắc khổ
- Chánh Kiến
Ta không thể thay đổi thế giới hay người khác, nhưng ta có thể thay đổi cách ta nhìn nhận, tiếp cận với vấn đề. Khổ đau là vị thầy lớn nhất của ta. Cách thức mà ta thường dùng để đối phó với khổ đau :
-
Đổ lỗi cho người khác
-
Trở nên chán nán, đắm chìm trong khổ đau
-
Tự thương thân trách phận, mình là người khổ đau nhất thế giới
-
Làm ngơ - đè nén
-
Sử dụng chánh kiến => nhìn nhận khổ đau là vị thầy lớn nhất của ta, ta sẽ học được gì từ sự đau khổ này.
-
Chánh Tư Duy : quá trình tạo nghiệp của chúng ta, không để sự đau khổ chi phối hành động của chùng ta.
Xả
Từ : quán sát nội tâm là điểm mấu chốt
Vô Nhiễm
- Chánh Ngữ :
- có hại + không đúng => đừng nói ra
- có ích + không đúng => đừng nói ra
- có ích + đúng sự thật + đúng thời điểm => nói ra
Suy nghĩ những điều mình định nói có hại/ích, đúng/giả dối, khi nào là đúng lúc - khi người khác chịu lăng nghe trong lúc bình tâm và tĩnh trí. Quan trọng hơn cả những lời đó phải xuất phát từ lòng thương yêu của ta.
Ai cũng có lúc cảm thấy phải khuyên can người khác nên/không nên làm điều gì đó
Không nói dối:
- Bình ít nước : lòng tin cậy của người khác với kẻ nói dối
- Bình trống rỗng : người nói dối
- Lật ngược bình : cuộc đời của người nói dối cũng bị đảo lộn như thế
Lời nói xuất phát từ tư tưởng => kiềm chế, thay đổi tư tưởng từ xấu -> tốt
- Lời thật có ý nghĩa => lắng nghe
- Lời tử tế => vui mừng
- Lịch sự => thêm bạn
- Chân thật => uy tín
- Không xiên xỏ/đâm thọc => thêm sự tin cậy
- Tâm sự,chia sẻ khó khăn/bí mật => nhiều bạn bè vì trong tâm không có gì che dấu
Giảng pháp: cần chính xác - tâm phải rõ ràng
- Chánh Nghiệp :
Nghiệp và nghiệp quả xảy ra từng giây phút
- Làm điều gì cũng phải có chủ đích tốt - quán sát kĩ đầy chánh niệm .
- Làm mọi việc với cả tấm lòng
- Công việc là cơ hội để ta giúp ích mọi người
- Công việc cũng chính là phương tiện để thấu hiệu mọi việc hơn
- Chánh Mạng :
Phương tiện ta kiếm sống không làm hại đến ai
Tham của người
Tham của mình
Tham cho người khác
