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12/07(水) マーボー豆腐 ローストチキン(トマトソース) 軟骨ソーキ丼(半熟玉子付)
11/09(水) サバ味噌 タコラス 豚ロースの黒酢炒め
11/04(金) 麻婆豆腐 豚生姜焼き 天丼
10/31(月) とんかつ 豆腐バーグ スパゲッティミートソース
09/16(金) 坦々麺
09/14(水) 軟骨ソーキ煮付 マーボー豆腐 焼き肉ビビンバ
09/13(火) 赤魚チリソース ローストチキン かつめし
09/09(金) なす味噌 チキン竜田揚 沖縄そばとジューシー
07/15(金) 沖縄そばとジューシー かつめし ハンバーグ(サルサソース)
07/14(木) 鯖焼き漬け エビと白身魚のチリソース ハンバーグデミグラスソース 五目チャーハン
07/12(火) 白身魚のピカタ ゴーヤーチャンプルー ロース黒酢炒め オムハヤシ
07/11(月) 紅鮭塩焼 チキンチーズポテト焼 親子丼 タイカレー
07/06(水) 豆腐バーグ 白身魚ソティ チキン南蛮
07/05(火) カレイオーブン焼 ゴーヤーチャンプルー 豚生姜焼 豚生姜焼丼 タイ風グリーンカレー
07/04(金) カレーライス 八宝菜
07/01(金) 串カツとカジキフライ 豚しゃぶ きじ焼丼
06/30(木) ピリ辛野菜炒めと鮭塩焼 焼き肉 天丼
06/29(水) 鯖味噌 チキンかつ 五目チャーハンホワイトソース
06/24(金) 豚七味焼 天そば
06/23(木) マーボーとうふ メンチカツと唐揚 オムライス
06/22(水) フーチャンプルー グルクンチリソース かつめし
06/20(月) ウチナー煮付 チキン南蛮 キーマカレー
06/17(金) 沖縄そばとジューシー フライ盛合せ
06/16(木) 八宝菜 豚キムチ かつ丼
06/14(火) 野菜炒めと唐揚 チンジャオロース 天ぷら盛合せ
06/13(月) カレーライス 豚かつ
06/10(金) チキナー炒めと鯖照焼 冷し中華
06/09(木) ゴーヤーチャンプルー 豚ロース黒酢炒め 親子丼
06/08(水) 野菜炒めと鮭 ミックスフライ(イカエビ) 焼き肉
06/07(火) 鶏チーズポテト焼 マーボー豆腐 五目チャーハン
06/03(金) 白身魚野菜あん ピリ辛肉野菜炒め メンチカツと鶏唐
06/02(木) ゴーヤーチャンプルー 豚生姜焼 天丼
06/01(水) フーチャンプルー マーボーなす チキンかつ
05/31(火) 鮭塩焼 牛肉のしぐれ煮 タコライス
05/30(月) 鯖味噌 ローストチキン キーマカレー
05/27(金) 沖縄そばとジューシー スパイシーハンバーグ
05/26(木) 白身魚のムニエル(ワサビソース) 鳥きのこソース チンジャオロース
05/25(水) ゴーヤーチャンプルー メルルーサ野菜あん 豚かつ
05/24(火) サンマ蒲焼 豚キムチ 鶏天
05/23(月) フライ盛合せ カレーライス
05/20(金) フーチャンプルー 天ぷらそば
05/19(木) 白身魚の香草パン粉焼 メンチカツ オムライス
05/18(水) サーモンバター焼き マーボー豆腐 牛丼
05/16(月) 鯖焼きつけ ピリ辛野菜炒め 豚かつ
05/13(金) 八宝菜 豚七味焼 ダブルハンバーグ
05/12(木) 鮭塩焼と鶏山しょう焼 焼き肉 スパゲティミートソース
05/11(水) 鶏チーズポテト焼 天ぷら盛合せ タコライス
05/10(火) 鶏照焼とエビフライ ホイコウロウ 五目チャーハン
05/09(月) 白身魚野菜あん マーボーなす かつめし
05/06(金) ハヤシライス チキンかつ
05/02(月) フーチャンプルー チーズハンバーグ 豚キムチ
04/28(木) 沖縄そばとジューシー ゴーヤーチャンプルー
04/27(水) 魚バジルソース ローストチキン (ウメソース) 和風かつ
04/26(火) ウチナー煮付 マーボー豆腐 豚生姜焼
04/25(月) カレーライス チキン南蛮
04/13(水) 鯖焼き漬け 豚生姜焼 肉野菜炒め
04/12(火) フーチャンプルー マーボーとうふ チキン照焼とエビフライ
04/07(木) 沖縄そばとジューシー クリームコロッケ
04/06(水) 鮭黄金焼 マーボーなす ローストチキン
04/01(金) 豚キムチ 天ぷら盛合せ スパゲティミートソース
03/31(木) 魚グリルチーズ焼 バジルチキン ミックスフライ
03/29(火) 豆腐バーグ チキン南蛮 牛丼
03/28(月) 鶏の梅しそローラ揚げ 豚七味焼 タコライス
03/25(金) ゴーヤーチャンプルー チーズメンチカツ 親子丼
03/24(木) 白身魚のバジルソース 鶏照焼 チンジャオロース
03/23(水) 豚ネギ味噌焼 マーボー豆腐 天丼
03/18(金) 沖縄そばとジューシー シューマイ弁当
03/17(木) フーチャンプルー チキングリルチーズ焼 焼き肉
03/16(水) 鶏の照焼 ミックスフライ チャーハン
03/15(火) サンマ蒲焼 マーボーなす 焼き肉
03/14(月) カレーライス チキンカツ チキンカツカレー
03/08(火) ウチナー煮付 豚キムチ かつめし
03/07(月) 白身魚のバジルソース 豚生姜焼 キーマカレー
03/04(金) フーチャンプルー デミハンバーグ チキン南蛮
03/03(木) 八宝菜 バジルチキン ちらし寿司と天ぷら
03/02(水) さば焼きつけ マーボー豆腐 豚かつ
03/01(火) 赤魚野菜あん フライ盛合せ(エビカキ魚) ホイコウロウ
02/28(月) さば味噌 焼き肉 タコライス
02/25(金) 沖縄そばとジューシー 手作りカニクリームコロッケ
02/24(木) サーモンステーキ(おろしソース) チンジャオロース 五目チャーハン(ホワイトソース)
02/23(水) ピリ辛肉野菜炒め グルクンフライ辛しマヨネーズ 鶏きのこソース
02/22(火) 豆腐バーグ チーズ豚カツ オムハヤシ
02/18(金) サンマ蒲焼 豚生姜焼 手作りシューマイ
02/16(水) 白身魚バジルソース 和風ローストポーク 焼き肉
02/15(火) うちなー煮付 鶏の照焼とエビフライ 天丼
02/09(水) 和風ローストチキン フライ盛り合わせ(魚エビカキ) 焼きそば
02/08(火) グルクンチリソース 鶏サンショウ焼 かつめし
02/04(金) 沖縄そばとジューシー 手作りカニクリームコロッケ
02/03(木) 鮭照焼 チキンチーズ焼 かつ丼
02/01(火) グルクンフライ辛しマヨネーズ なす味噌 チキン南蛮
01/28(金) フーチャンプルー マーボー豆腐 ハンバーグ
01/27(木) サンマ蒲焼 豚かつ オムライス
01/26(水) サンマ蒲焼 鶏野菜ロール照焼 四色丼
01/25(火) ウチナー煮付 赤魚チリソース 鶏の香味タレ
01/24(月) 白身魚バジルソース メンチカツ ホイコウロウ
01/21(金) 天ぷらそばとゆかりご飯 鶏サンショウ焼
01/20(木) 八宝菜 焼き肉 親子丼
01/19(水) 鯖味噌煮 鶏きのこソース 和風ローストポーク
01/18(火) チンジャオロース ローストチキン 天丼
01/17(月) グルクンフライ辛しマヨネーズ 煮込みハンバーグ キーマカレー
01/14(金) 沖縄そばとジューシー 豚の七味焼
01/13(木) ぶり照焼 フーチャンプルー かつめし
01/12(水) 白身魚野菜あん 鶏チーズ焼 豚キムチ丼
01/11(火) 豚生姜焼 カレーライス
01/07(金) 鯖塩焼 豚かつ ソース焼きそば
01/06(木) グルクンチリソース 野菜炒め 牛丼
01/05(水) 豆腐バーグ チキン照焼 タコライス
01/04(火) ハヤシライス フライ盛合(グルクンエビイカ)
12/30(木) 沖縄そばとジューシー 鶏野菜ロールカツ
12/29(水) 豆腐バーグ 唐揚と鮭塩焼 豚生姜焼
12/28(火) 鯖の焼き漬け ハンバーグ 五目チャーハン
12/27(月) フーチャンプルー マーボー豆腐 フライ盛合
12/24(金) 鶏のきのこソース カレーライス
12/21(火) 魚照焼とエビフライ 豆腐と軟骨の煮物 豚キムチ
12/20(月) 魚のバジルソース マーボーなす 和風ローストポーク
12/17(金) 鶏照焼 天ぷらそばとゆかりご飯
12/16(木) 鯖味噌煮 焼き肉 親子丼
12/15(水) サンマ蒲焼 チキン南蛮 キーマカレー
12/14(火) 豆腐バーグ チキン南蛮 ホイコウロウ
12/13(月) 魚あんかけ ローストチキン 天ぷら盛合わせ
12/10(金) カレーライス チンジャオロース
12/09(木) 八宝菜 ハンバーグ 五目チャーハン
12/08(水) 魚の野菜あん 鶏野菜ロール 牛丼
12/06(月) タラピカタ 鶏つくねとコンニャクハンバーグ とんかつ
12/03(金) 沖縄そばとジューシー メンチカツ
12/02(木) 鮭の塩焼 チキン照焼 オムハヤシ
11/30(火) 鯖味噌 チキン南蛮 マーボー豆腐
11/29(月) グルクンフライ辛しマヨネーズ ローストキチン かつめし
11/26(金) 八宝菜 コンニャク肉づめフライ 豚キムチ丼
11/25(木) 豆腐と軟骨ソーキ カレーライス
11/24(水) 豆腐バーグ 豚生姜焼 タコライス
11/19(金) 白身魚の甘酢あん 沖縄そばとジューシー
11/18(木) 鯖焼き漬け ハンバーグ あんかけチャーハン
11/17(水) 鱈トマトソース 鶏きのこソース タイ風イエローカレー(辛口)
11/16(火) 鶏野菜ロールと何とかの照焼き チンジャオロース 天丼
11/12(金) 鯖の甘酢あん マーボー豆腐 鶏チーズポテト
11/11(木) フーチャンプルー 豚肉のチンジャオロース風 月見ハンバーグ
11/10(水) 黄金カレイの西京焼 チキン南蛮 キーマカレー
11/08(月) 鮭の塩焼 ホイコウロウ 焼き肉
11/05(金) 鶏野菜ロール照り焼 天ぷらそばとゆかりご飯
11/04(木) 赤魚の煮つけ 酢豚 親子丼
11/02(火) 豆腐のオイスター炒め シーフードフライ 八宝菜
11/01(月) 鶏の照り焼 カレーライス
10/29(金) 軟骨ソーキそばとジューシー チンジャオロース
10/28(木) 鱈のトマトソース 鶏のキノコソース 豚かつ
10/27(水) サンマ蒲焼 天ぷら盛合せ タコライス
10/26(火) 豆腐バーグ ジャークチキン スパゲティミートソース
10/22(金) 白身魚のチリソース 豚生姜焼 エビとチキンのオーロラソース
10/21(木) 舌平目の香草オーブン焼 三枚肉炙り焼 キーマカレー
10/20(水) 牛肉とゴーヤーの甘辛炒め マーボー豆腐 チキン南蛮
10/19(火) 鮭の照焼 フーチャンプルー チーズハンバーグ
10/18(月) 牛しぐれ煮 幕の内(ロースチキン, エビフライ, 肉じゃが) オムライス
10/15(金) ゴーヤーチャンプルー盛合わせ カレーライス
10/14(木) 鯖の味噌煮 ビビンバ 親子丼
10/13(水) 白身魚のチリソース 鶏野菜ロール照焼 豚かつ
10/07(木) 手作りロールキャベツ チンジャオロース 天ぷら盛合わせ
10/06(水) 豚肉と野菜の黒酢炒め マーボーなす きじ焼き丼
10/05(火) 豆腐バーグ グルクンの辛しマヨネーズ 焼き肉
10/04(月) サンマ蒲焼 八宝菜 かつめし
10/01(金) レバニラと鱈のムニエル エビとチキンのオーロラソース キムチ丼
09/30(木) ゴーヤーチャンプルー 牛ロースステーキと鮭チーズパン粉 タコライス
09/29(水) 骨なしカレイ野菜あん イカのつめもの ポークソテー
09/28(火) 生ゆばと精進揚げ 牛しぐれ煮 インドカレー
09/27(月) トラウトサーモン照焼 フーチャンプルー 豚かつ
09/24(金) 天ぷらそば 豚酢
09/22(木) 甘ダイ照焼 エビカツとスパイシーチキン揚げ 豚生姜焼
09/21(火) マンボーグリル(肉だんご, カボチャグラタン) チキン野菜ロールと豆腐アサリあん インドカレー
09/17(金) 鯖味噌とゴーヤー ハンバーグ(目玉焼付) カジキとエビフライ
09/16(木) セロリといかのメンマラー油炒めとグルクン 焼き肉 オムライス
09/15(水) ブリ照焼 鶏チーズロールカツ 天丼
09/14(火) 秋刀魚蒲焼 ローストチキン マーボー豆腐
09/13(月) 豆腐バーグ ホイコウロウ かつめし
09/10(金) 沖縄そばとジューシー 鮭の黄金焼
09/09(木) 八宝菜 チーズハンバーグ 牛丼
09/08(水) のり弁当(魚フライ牛ロースステーキ唐揚げ) キーマカレー チキンカツとエビフライ
09/07(火) フーチャンプルー 唐揚げと豚肉の四川風炒め キムチ丼
09/06(月) 鮭塩焼と豚西京焼 マーボーなす 豚かつ
09/03(金) 天ざる 幕の内(鶏唐揚, かきあげ, 他)
09/02(木) レバニラ チキン照焼 タコライス
08/30(月) 鯖の南蛮ソース ゴーヤーチャンプルー かつめし
08/27(金) カレーライス なす味噌
08/26(木) グルクンチリソース 豚かつ 焼きそば
08/25(水) ホイコウロウ チキン南蛮 チーズハンバーグ
08/24(火) サンマ蒲焼 マーボー豆腐 牛丼
08/23(月) フーチャンプルー 豚生姜焼 天丼
08/20(金) 軟骨ソーキそば＆ジューシー 八宝菜
08/19(木) さば味噌煮 チキンかつ 豚キムチ
08/18(水) グルクン辛しマヨネーズ 牛肉ピーマン炒め キーマカレー
08/17(火) 豆腐バーグ メンチカツと鶏唐揚 マーボーなす
08/16(月) ハヤシライス 豚かつ
08/13(金) マグロカツ盛合 豚生姜焼 焼き肉ビビンバ
08/12(木) 豆腐チャンプルー 鶏天 タコライス
08/11(水) カレイの照焼 牛肉しぐれ煮 スパゲティミートソース
08/10(月) グルクンチリソース チキン照焼 五目チャーハン
08/09(月) ビーフカレー フライ盛合せ
08/06(金) 沖縄そばとジューシー ハンバーグ
08/04(水) フーチャンプルー チキン南蛮 オムハヤシ
08/03(火) 鯖甘酢あん 八宝菜 焼き肉
08/02(月) 豆腐バーグ ホイコウロウ かつめし
07/30(金) 冷やし中華 豚生姜焼
07/29(木) グルクン和風あん メンチカツ 親子丼
07/28(水) 鶏のごぼう巻 マンダイオレンジトマトソース 豚しゃぶ
07/27(火) 手作りコロッケと軟骨ソーキ タンドリーチキン マーボーなす
07/26(月) サンマ塩焼(大根おろし付) 手作りコロッケと軟骨ソーキ 豚かつ
07/23(金) バーベキューチキン 天ざる
07/22(木) グルクン辛しマヨネーズ 牛肉としらたきのしぐれ煮 キムチ丼(半熟玉子付)
07/21(水) 鯖味噌 八宝菜 かつ丼
07/20(火) ハンバーグ カレーライス
07/16(金) グルクン和風あん ミートローフ チキンオーブン焼
07/15(木) 軟骨ソーキそばとジューシー サンマロール揚げ
07/14(水) レバニラ ローストチキン あなご天丼
07/13(火) 白身魚の照焼 チキン南蛮 タコライス
07/12(月) 豆腐バーグ カジキとエビフライ インドカレー
07/09(金) カラスガレイ照焼 焼き肉 坦々麺
07/08(木) 鯖甘酢あん フーチャンプルー 豚かつ
07/07(水) ホイコウロウ チキン照焼 うな卵丼
07/07(水) うな玉丼
07/05(月) さんまとゴーヤーチャンプルー 麻婆茄子 牛丼
07/02(金) 天ざる 八宝菜
07/01(木) 鮭ピザ風 豚スタミナ生姜焼 海鮮ちらし
06/30(水) グルクンのゴマ揚げ 煮込みハンバーグ 他人丼
06/29(火) マーボー豆腐 チキン南蛮 四色丼
06/29(火) 麻婆豆腐
06/23(水) サンマ蒲焼 メンチカツ オムライス
06/22(火) 豆腐バーグ 鶏照り焼 タコライス
06/17(木) ゴーヤーチャンプルー 鶏アーモンド揚げ 盛り合わせ弁当(ロース照焼, イカ天ぷら, 筑前煮)
06/16(水) グルクンの野菜あん ホイコウロウ かつめし
06/15(火) 八宝菜 牛肉しぐれ煮 ミートスパゲティ
06/14(月) なす味噌 豚キムチ ミックスフライ(魚イカエビクリームコロッケ)
06/11(金) 冷やし中華 チキン南蛮
06/10(木) グルクンの辛しマヨネーズ 豚肉野菜ロールかつ マーボー豆腐
06/09(水) 鯖の照焼 牛肉チンジャオロース風 五目チャーハン
06/08(火) フーチャンプルー盛合せ 肉厚豚生姜焼 天丼
06/07(月) カレーライス 豚かつ
06/04(金) 沖縄そばとジューシー メンチかつ
06/02(水) 鯖味噌 マーボーなす ポークチャプスイ
06/01(火) グルクン野菜あん 幕の内弁当 焼き肉ビビンバ
05/28(金) 豆腐とマグロのミートローフ ハヤシライス
05/26(水) 鯖の竜田揚げ 八宝菜 親子丼
05/25(火) 鮭の西京焼 フライミックス(エビクリームコロッケ鶏唐) オムライス
05/24(月) フーチャンプルー チキン南蛮 かつめし
05/21(金) 沖縄そばとジューシー 豚しゃぶ
05/20(木) 白身魚の野菜あん マーボー豆腐 かつ丼
05/17(火) 豚ロースと野菜の黒酢炒め 白身魚フライ タコライス
05/17(月) カレーライス 豚かつ
05/14(金) サンマ蒲焼 チキングリルチーズポテト 豚キムチ丼
05/13(木) 白身魚のあんかけ 八宝菜 焼き肉
05/12(水) 鯖の味噌煮 ローストチキン ハンバーグデミグラソース
05/11(火) グルクン唐揚げ 豚生姜焼 ポーク卵盛合わせ
05/10(月) 赤魚チリソースと軟骨ソーキ 天ぷらそば
05/07(金) 鯖の野菜あんかけ 和風みそバーグ 豚かつ
05/06(木) 紅鮭盛合せ カレーライス
04/20(金) フーチャンプルー盛合 牛しぐれ煮(半熟卵付) キーマカレー
04/28(水) グルクン野菜あん 肉巻チーズハンバーグ ローストチキン
04/27(火) 鯖照焼 豚かつ オムライス
04/26(月) 鶏天 ハヤシライス
04/22(木) サンマ蒲焼 マーボー豆腐 親子丼
04/21(水) 豚生姜焼 チキン竜田揚 タコライス
04/20(火) 八宝菜 牛肉ピーマン炒め 豚みそキムチ丼
04/19(月) 豆腐バーグ 豚かつ スパゲティミートソース
04/16(金) ビーフカレー 鶏のアーモンド揚げ
04/14(水) 鯖照り焼 豚ヒレカツ ねぎ塩牛丼
04/13(火) 鮭かす漬け 和風ローストチキン マーボーナス丼
04/12(月) 豆腐チャンプルーと軟骨ソーキ かつ丼風カツ キーマカレー
04/09(金) 沖縄そばとジューシー ハンバーグデミグラソース
05/08(木) グルクンフライからしマヨ チキン竜田揚 四色丼
04/07(水) 白身魚のピカタ 焼き肉 タコライス
04/06(火) 魚の照焼 八宝菜 かつめし
04/05(月) 鮭バーグ 豚キムチ バーベキューチキン
04/02(金) 魚の野菜あん 牛しぐれ煮 オムハヤシ
04/01(木) 豆腐ゴマカツと鯖味噌煮 チキングリルチーズポテト 天津丼
03/31(水) 鮭衣揚げトマトマヨと手羽元大根てり煮 豚生姜焼 ゴーヤーチャンプルー
03/30(火) シルバー西京焼 エビチリ スパゲティミートソース
03/29(月) カレーライス 豚かつ
03/26(金) 沖縄そばとジューシー 鶏チリソース
03/25(木) ホイコウロウ 豚ロースピカタ 天丼
03/24(水) 鶏青のり天と鮭塩焼 焼き肉 五目チャーハン
03/23(火) マーボー豆腐とエビチリ 豚かつ かつ丼
03/17(水) サンマ蒲焼 手作りチーズメンチカツ オムライス
03/16(火) グルクンのごま揚げ 豚生姜焼 タコライス
03/15(月) エビフライとスパイシーチキン 軟骨ソーキそばとジューシー
03/12(金) 焼き肉 かつカレー
03/11(水) チキングリルチーズポテト 魚フライのからしマヨネーズ 他人丼
03/09(火) エビチリと鶏中華揚 鶏照焼 ねぎ塩牛丼
03/08(月) マグロ豆腐バーグ なす味噌 かつめし
03/05(金) ゴーヤーチャンプルーととろかつおレモンしょうゆ 沖縄そばとひじきごはん
02/26(金) 鯖照り焼 タコライス 鶏天
02/23(火) 豚七味焼と鮭西京焼 チキンあみ焼きのこソース マーボーなす
02/19(金) 沖縄そばとジューシー タンドリンチキン
02/18(木) ブリ照焼 豚生姜焼 親子丼
02/17(水) 牛肉とごぼう炒め煮と魚ごま揚げ 和風ハンバーグ スパゲティナポリタン
02/12(金) チキングリルチーズポテト ハヤシライス
02/10(水) 手作りロールキャベツ 酢豚 鶏照焼丼
02/09(火) さば味噌煮 豚生姜焼 焼きそば
02/08(月) 豆腐バーグ 豚かつ タコライス
02/05(金) 軟骨ソーキそばとジューシー 焼き肉
02/04(木) ブリ照焼 鶏のあぶり焼 オムライス
02/03(水) チキナー炒めと塩鮭 ハンバーグサルサソース 月見ハンバーグ和風味
02/02(火) 三枚肉黒酢炒め 白身魚のチリソース 牛肉チャーハン
02/01(月) フーチャンプルーと豚生姜焼 チキン南蛮 イエローカレー
01/29(金) チキングリルトマトソース 天ぷらそば(日本そば)
01/28(木) サンマ蒲焼 マーボー豆腐とエビチリ かつめし
01/27(水) 蒸し鶏と野菜のゴマソース ばくだん揚げとかつおのさしみ グルクン和風あん
01/26(火) 焼き魚と豚甘味噌焼 豚ロースマスタード揚げとクリーミーコロッケ 牛丼(半熟玉子付)
01/25(月) カジキフライと鶏唐 ホイコウロウ ウチナー風弁当
01/22(金) 沖縄そばとジューシー イタリアン弁当(鶏チーズ、ハムカツ他)
01/19(火) 焼き肉と鮭の塩焼 ハンバーグデミグラソース マーボーなす丼
01/14(木) ピリ辛野菜炒めと生姜焼 鶏照焼 オムライス
01/13(水) 赤魚の西京焼 チキン南蛮とマーボー豆腐 天丼
01/12(火) 沖縄そばとジューシー ゴーヤーチャンプルーと一口カツ
01/08(金) 鯖照焼 牛肉のしぐれ煮 タコライス
01/07(木) グルクン野菜あんかけ 豚しゃぶ 青じそメンチカツ
01/06(水) フーチャンプルーと焼き魚 チキングリルトマトソース ピラフ
01/05(火) 鯖の味味噌 カジキとエビフライ 親子丼
12/24(木) 天ぷらと焼き魚 豚ロースと野菜のむし料理 親子丼
12/22(火) 八宝菜とマーボー豆腐 チキン南蛮 オムライス
12/14(月) 厚揚げ豆腐の中華炒め エビフライと鶏唐揚げ
12/11(金) ハヤシライス 幕の内
12/10(木) ブリ照焼 ポークチャプスイ
12/09(水) 茄子と白身魚の中華炒め 牛丼 沖縄そば
12/08(火) ぐるくん入クリーミーコロッケ 鮭塩焼 鶏照焼
12/07(金) 豆腐バーグ盛合せ カツカレー
12/04(金) 赤魚の西京焼 マーボー豆腐 ステーキ丼
12/03(木) 鶏チーズポテト グルクン唐揚げ ミートスパゲティ
12/02(水) レバニラ 八宝菜 ドライカレー
12/01(火) カラスガレイのピカタ ハンバーグデミグラスソース 鶏天ぷら
11/30(月) 軟骨ソーキと豆腐の煮付 カジキフライと鶏唐 オムライス
11/27(金) サンマ蒲焼と鶏山しょう焼 ハヤシライス  明日はハヤシの日！
11/26(木) 豚しょうが焼 鶏照焼丼 グルクンチリソースかけ
11/25(水) 鮭塩焼と牛ごぼう 四色丼 豚かつ
11/24(火) 沖縄そばとジューシー 手作りエビカツ盛合せ
11/20(金) 鯖味噌煮 豚キムチ 焼き肉
11/19(木) 手作り青しそチーズメンチカツ 豚七味焼 揚魚の甘酢あん
11/18(水) 鮭のガーリック焼と豚かつ ラフティー ステーキ丼
11/17(火) ブリ照焼 チキングリルトマトソース かつめし
10/17(火) ブリ照焼 チキングリルトマトソース かつめし
11/16(月) とうふバーグ スキヤキ ホイコウロウ
11/13(金) 軟骨ソーキそばとジューシー 秋刀魚のミリン漬焼
11/12(木) マーボー豆腐 豚生姜焼 エビチャーハン
11/11(水) ふーチャンプルー チキン南蛮 天丼
11/10(火) グルクンのあんかけ 和風ハンバーグ サルサハンバーグ
11/09(月) 海自機フライと鶏炙り焼 カレーライス
11/06(金) ブリ照焼 タコライス バラエティフライ(イカエビ鶏唐)
11/05(木) 鯖の照焼 豚肉野菜ロールフライ 八宝菜
11/02(月) ゴーヤーチャンプルー ポークチャプスイ チキンかつ
10/30(金) 沖縄そばとジューシー 豚かつ
10/28(水) 手作りメンチカツ 赤魚と鶏の酒蒸 牛丼
10/27(火) 秋刀魚梅風味焼 豚ロースと野菜の黒酢炒め ミートスパゲティ
10/26(月) 豆腐バーグ チキングリルトマトソース 親子丼
10/23(金) 手作りエビカツ盛合 ハヤシライス
10/22(木) 焼き肉ビビンバ 豚生姜焼 ゴーヤーチャンプルー
10/21(水) マーボーなすとふーチャンプルー 豚七味焼とさばカレー かつ丼
10/20(火) 秋刀魚蒲焼 幕の内(とんかつ、コロッケ、ごぼうのうま煮) ドライカレー
10/19(月) 沖縄そばとジューシー チキン南蛮
10/16(金) 鶏照焼とさんま マーボー豆腐 かつめし
10/15(木) 焼き肉 フーチャンプルー盛合 タコライス
10/14(水) 豚ロース照焼 白身魚と鶏のチリソース 天ぷらそば
10/13(火) 和風ハンバーグ サルサハンバーグ 鯖のあみ焼  ハンバーグ祭り！
10/09(金) 赤魚の煮付盛合わせ カツカレー  明日はカレーの日！
10/08(木) 豚しょうが焼 八宝菜 沖縄チャンポン
10/07(水) 鶏チーズポテト 豚しょうが焼とにしん塩焼 ジャージャーめん
10/06(火) なす味噌 牛肉しぐれ煮 グルクンあんかけ
10/05(月) 豆腐バーグ ポークチャプスイ チキンかつ
10/02(金) 沖縄そばとジューシー 豚かつ
10/01(木) やわらか豚のチンジャオロース チキン南蛮 オムライス
09/30(水) 焼き魚(サンマ) 豚しゃぶ 鶏チーズポテト
09/29(火) 焼き肉 四色丼 鯖の南蛮あんかけ
09/28(月) カジキとカキフライ 焼き赤魚 チャーハン(鶏唐揚付)
09/25(金) 鯖の味噌煮 マーボーなす かつめし
09/18(金) 鶏ごぼう巻盛合せ カレーライス
09/17(木) 鶏ハーブトマトソース シーラの黄金焼 タコライス
09/16(水) なすの味噌煮 酢豚 天丼
09/15(火) 鯖の甘酢あｎ ハンバーグサルサソース 月見ハンバーグ
09/11(金) 沖縄そばとジューシー マーボー豆腐
09/10(木) 軟骨ソーキあみ焼き グルクンピカタ チンジャオロース
09/09(水) ピリ辛野菜炒め マグロホホ肉 照焼 鶏チーズポテト
09/08(火) ピリ辛野菜炒め チキン南蛮
09/07(月) 豆腐バーグ ポークチャプスイ 親子丼
09/04(金) ハヤシライス 八宝菜
09/02(火) オムライス 幕の内
09/01(月) 鯖南蛮 鶏照焼 他人丼
08/31(月) グルクンのあんかけ 冷やし中華 焼き肉
08/28(金) 豚かつ タコライス 盛合わせ
09/27(木) サンマ蒲焼 鶏のチリソース 四色丼
08/26(水) 豚しゃぶ ポークカレー  明日はカレーの日！
08/25(火) シーラのスパイシー揚げ チキンのアーモンド揚げ 天丼
08/24(月) グルクンのあんかけ ミックスフライ 牛丼
08/21(金) 沖縄そばとジューシー 豚ロース野菜蒸しとゴーヤーチャンプルー
08/20(木) ヘチマと豚肉 味噌煮 グルクンのチリソース 豚カルビ丼
08/19(水) なす味噌 焼き肉 マグロステーキ
08/17(月) マーボー豆腐 鶏アーモンド揚 かつ丼
08/14(金) ビーフカレー 八宝菜  明日はカレーの日！
08/13(木) 真ダラのソティ 豚キムチ かつめし
08/12(水) 鶏のハーブトマトソース サンマ蒲焼 オムライス
08/11(火) 豚生姜焼 ピリ辛野菜炒め マーボーなす丼
08/10(月) とうふバーグと鯖カレー ミックスフライ 親子丼
08/07(金) 軟骨ソーキそばとジューシー 鶏チーズポテト焼
08/06(木) 鯖照り焼 酢豚 牛しぐれ丼
08/05(水) 豆腐チャンプルー 豚かつ スパゲティミートソース
08/04(火) 魚ソティ 焼き肉 タコライス
08/03(月) 豆腐と軟骨ソーキの煮付 マーボー春雨 鶏照焼
07/31(金) ビーフカレー 盛り合わせ   明日はカレーの日！
07/30(木) ブリの照り焼き ポークチャプスイ 天丼
07/29(水) 白身魚の甘酢あん 照り焼きハンバーグ ミックスフライ(カツ,エビ、コロッケ)
07/28(火) グルクンカレー天 豚しゃぶ 親子丼
07/27(金) 沖縄そばとジューシー サーロインステーキ
07/24(金) 赤魚の煮付 マーボーなす カツメシ
07/21(火) 豆腐バーグ 焼き肉 他人丼
07/17(金) サンマ蒲焼盛合せ かつカレー
07/16(木) ホイコウロウ マーボー豆腐 牛肉、しめじ、ごぼう 卵とじ
07/14(火) グルクン野菜あん ミックスフライ 四色丼
07/13(月) 白身魚チリソース 豚生姜焼 オムライス
07/09(金) 沖縄そばとジューシー なす味噌炒め
07/08(木) グルクンカレー揚げとピリ辛野菜炒め ハンバーグ(サルサソース) 牛肉としらたきのしぐれ丼
07/08(水) ふーチャンプルー盛り合わせ 豚ロースと野菜の黒酢炒め 鶏のチリソース
07/07(火) カレイのあんかけ 牛ステーキ ちらし寿司と天ぷら
07/06(月) 照焼チキン 八宝菜 かつ丼
07/03(金) ハヤシライス 豚ロースステーキ  明日はハヤシの日！
07/02(木) 白身魚の照焼 酢鶏 焼き肉ビビンバ
06/29(月) さんま蒲焼盛合 チキン南蛮 冷やし中華 
06/30(火) ゴーヤーチャンプルーと豚かつ 豚生姜焼 鮭ピカタ
06/26(金) タイ風イエローカレー 牛肉としらたきのしぐれ煮 鯖の甘酢あん
06/25(木) 豚肉とナスのエリンギ味噌炒め ハンバーグ(デミグラスソース) ミックスかつ卵とじ
06/24(水) 揚げ魚の酢豚あん 鶏アーモンド揚げ タコライス
06/23(火) 牛ステーキ 焼魚と筑前煮 焼きそばとギョーザ
06/21(月) かつめし とうふチャンプルー 白身魚のチリソース
06/19(金) 軟骨ソーキそばとジューシー サンマの蒲焼とゴーヤーチャンプルー
06/18(木) 豚肉と野菜の黒酢炒め チキンローストとシーラのトマトソース ホイコウロウ
06/17(水) チキンチーズポテト 鮭の照焼 マーボーナス丼
06/15(月) 鶏天いそべ揚とグルクン唐揚 赤魚煮付けと五色きんぴら オムライス
06/12(金) 豆腐バーグ 豚かつ ドライカレー  今週はカレーが二回！
06/11(木) 秋刀魚はさみ揚げとヘチマの味噌煮 酢豚 天津丼
06/09(火) 紅鮭の塩焼きとゴーヤーチャンプルー チキンかつ 他人丼
06/08(金) えびカツ マーボーなす グルクンの野菜あん
06/05(金) 沖縄そばとジューシー八宝菜
06/04(木) 魚フライ盛合せ チキンチーズポテト 肉そぼろ丼
06/03(水) あなごと鶏のしそ～ 豚生姜焼 タコライス
06/02(火) 鯖の味噌煮 大豆スモークハムステーキ マーボー豆腐
05/25(月) グルクン野菜あん 豚キムチ 天ぷらそば
05/22(金) 豚生姜焼 野菜チキンカレー
05/15(金) 鶏のオーロラソース(半熟玉子付き) かつカレー
05/14(木) 木の葉もち 酢豚 豚ロース梅しそ風味焼き オムライス
05/13(水) ハンバーグ(サルサソース) ハンバーグ(和風) 八宝菜
05/12(火) 鯖の煮付 ゴーヤーチャンプルー 洋風ソースかつ丼
04/20(水) ゴーヤーチャンプルー とんかつ ミートスパゲティ