Veier til god helse - vitenskap og kjerringråd

Veier til god helse - oppgaver.md

Kroppens forsvar mot inntrengere

Hvilken oppgave har slimhinnene? Slimhinnene er en del av det ytre forsvaret, og har ansvaret for å hindre inntrengere på steder det normalt ikke er hud. De utskiller surt sekret som dreper bakteriene.

Hvor dannes de hvite blodcellene? De hvite blodcellene dannes hovedsakelig i beinmargen i skjelettet.

Hvordan kan vi forebygge infeksjonssykdommer?

Hva er inkubasjonstid? Inkubasjonstid er perioden fra man blir smittet av en sykdom til den bryter ut. I denne perioden er man smittebærer og kan bringe sykdommen videre.

Når mikroorganismene herjer i kroppen

Hva er forskjellen på lindrende og helbredende medisiner?

• Lindrende medisiner demper symptomer og gjør det dermed lettere å tåle sykdommen. For eksempel nesespray, paracet og morfin.
• Helbredende medisiner kurerer sykdommen, selve årsaken til symptomene. For eksempel antibiotika.

Sykdommer som ikke skyldes smitte

Hva vil det si å være disponert for en sykdom? Nevn noen eksempler. At en har genetisk anlegg for en sykdom, men at det ikke er sikkert at den vil ramme en. Det er ofte umulig å si noe om hva som utløser en slik sykdom, men i noen tilfeller kan det være forhold i miljøet rundt oss. For eksempel kan lungekreft skyldes en kombinasjon av arv og røyking.

Hva vil det si å ha en livsstilssykdom? En livsstilssykdom er en sykdom man får på grunn av måten man velger å leve på. Bruk av tobakk, alkohol og andre rusmidler er eksempler på uvaner i hverdagen som kan påføre kroppen alvorlige sykdommer.

Veier til god helse.md

Veier til god helse

vitenskap og kjerringråd

Kroppens forsvar mot inntrengere

Hva mener vi med kroppens ytre og indre forsvar?

• Det ytre forsvaret hindrer inntrengere i å trenge seg inn i kroppen.

• Det indre forsvaret uskadeliggjør og renser kroppen for inntrengere som har klart å trenge seg inn.

Hva består immunforsvaret av? Hvite blodceller: fagocytter og lymfocytter

Hvilke oppgaver har fagocytter og lymfocytter?

• Fagocytter dreper og fordøyer mikroorganismer. De kan bevege seg hurtig inn og ut av de tynneste blodårene.

• Lymfocytter produserer antistoffer som uskadeliggjør en bestemt type mikroorganismer, eller hukommelsesceller som husker hvilket antistoff som som kan uskadeliggjøre hvilke mikroorganismer.

Hvordan kan vi bli immune mot en smittsom sykdom? Beskriv hva som skjer i kroppen. Noen lymfocytter blir til hukommelsesceller som gjenkjenner mikroorganismer, slik at antistoffproduksjonen kan komme raskt i gang neste gang mikroorganismen prøver seg, og slå angrepet tilbake før vi rekker å bli syke.

Hvordan kan vi forebygge infeksjonssykdommer?

Hvordan smitter bakterier og virus? Smitte overføres oftest fra andre mennesker eller dyr, enten ved direkte eller indirekte kontakt.

• Håndhilsen, klem og kyss er eksempler på direkte kontakt. Seksuelt overførte sykdommer smitter bare ved direkte kontakt i forbindelse med samleie.

• Ved indirekte kontakt kan smitten bli overført via for eksempel mat og vann, eller et dørhåndtak. Ved dråpesmitte overføres smitten via dråper fra host eller nys. Smitten kan også overføres via blod fra urene sprøyter.

Hva mener vi med inkubasjonstid? Inkubasjonstid er perioden fra man blir smittet av en sykdom til den bryter ut. I denne perioden er man smittebærer og kan bringe sykdommen videre.

Hva kan du selv gjøre for å styrke immunforsvaret ditt?

• Spise sunt
• Kle deg fornuftig
• Være fysisk aktiv
• Få nok søvn Når du fryser eller blir sliten og nedkjørt, svekkes infeksjonsforsvaret, og du blir mer mottakelig for sykdom.

Hva menes med god hygiene?

• Personlig hygiene er forholdsregler man kan ta som enkeltmenneske for å hindre overføring av smitte. Å vaske hender før man lager eller spiser mat og etter toalettbesøk, og å holde et lommetørkle eller erme for munnen når man hoster eller nyser, er eksempler på god personlig hygiene.
• Samfunnshygiene er forholdsregler et samfunn kan ta for å hindre overføring av smitte. For å oppnå god samfunnshygiene må samfunnet foreta jevnlige kontroller av matvarer og drikkevannskilder, og ta hånd om avfall og kloakk.

Hva skjer når vi vaksinerer oss? Det sprøytes svekkede eller døde mikroorganismer inn i kroppen for som lurer immunforsvaret til å produsere antistoffer og hukommelsesceller.

Når mikroorganismene herjer i kroppen

Hva er antibiotika, og hva brukes det mot? Antibiotika er medisiner som dreper bakterier.

Hvilken forskjell er det på bredspektret og smalspektret antibiotika?

• Bredspektret antibiotika er egnet mot en rekke bakterier.
• Smalspektret antibiotika virker best mot bestemte bakterier.

Hvorfor er det viktig å unngå overdreven bruk av antibiotika? I følge utviklingslæren vil bakteriene klare å utvikle motstandsdyktighet og ikke lenger kunne kureres med antibiotika.

Nevn noen epidemier som er kjent fra tidligere tider, og noen som er aktuelle i dag.

• Svartedauden var en epidemi som herjet i Europa på 1300-tallet. De syke fikk blåsvarte flekker over hele kroppen, og døde allerede etter noen få døgn.

• Spanskesyken var en kraftig influensa som herjet over hele verden 1917-1920 og tok livet av opp mot 40 millioner mennesker.

• Malariaparasitten overføres ved stikk fra malariamygg. De trives i dag bare i varmere strøk.

• Hivviruset kan forårsake sykdommen aids, og smitter i dag først og fremst ved seksuell kontakt og blodoverføring.

Hvilket annet ord har vi for epidemi? Farsott

Sykdommer som ikke skyldes smitte

Hva vil det si å være disponert for en sykdom? At en har genetisk anlegg for en sykdom, men at det ikke er sikkert at den vil ramme en. Det er ofte umulig å si noe om hva som utløser en slik sykdom, men i noen tilfeller kan det være forhold i miljøet rundt oss. For eksempel kan lungekreft skyldes en kombinasjon av arv og røyking.

Hvilke livsstilssykdommer kjenner du?

• Hjerte- og karsykdommer
• Type 2-diabetes
• Enkelte kreftformer

Hvorfor gir overvekt økt risiko for hjerte- og karsykdommer? Tung kropp belaster hjertet.

Hva kan du selv gjøre for å forebygge hjerte- og karsykdommer?

• Spise sunn mat (lite sukker, salt og mettet fett, mye grønnsaker og fisk)
• Være fysisk aktiv

Skolemedisin eller alternative behandlingsformer?

Hvilke yrkesgrupper i Norge arbeider etter skolemedisinske prinsipper?

• Sykepleier
• Tannlege
• Fysioterapeut
• Ergoterapeut

Hva er den viktigste forskjellen på skolemedisin og alternativ medisin? Alternativ medisin har helt andre forklaringer på hva som kan være årsak til sykdom, og bruker derfor også helt andre metoder til å behandle dem.

Hva menes med placeboeffekt? Hvordan troen på at man får god og riktig behandling påvirker sykdomstilstanden.

Hva er akupunktur? Ved akupunktur stimuleres bestemte punkter på kroppen ved å stikke tynne nåler inn i huden. Teorien bak akupunktur er at kroppen har et eget kretsløp for energi som hindres når vi blir syke. Nålene skal hjelpe til å holde disse energibanene åpne. En skolemedisinsk forklaring sier at stimuleringen av disse punktene gjør at kroppen frigjør smertestillende endorfiner.

Hvordan lyder det grunnleggende prinsippet innenfor homøopatien? "Likt leger likt". Den som er syk, behandles med medikamenter som kan frambringe de samme symptomene også hos en som er frisk. Slik stimuleres kroppen til å helbrede seg selv.

Hvorfor er det viktig å gå til fastlegen selv om man prøver alternative behandlingsformer? Det er ikke vitenskapelig dokumentert at de alternative behandlingsformene virker.

Folkemedisin

Hva er folkemedisin? En kombinasjon av folkelig legekunst og overtro, der sykdom blir sett på som en straff fra gudene. Gjennom seremonier med magiske ord og bevegelser, kan man blidgjøre gudene og helbrede sykdom.

Hvordan fikk man tak i de helbredende stoffene som finnes i planter?

Hva er en amulett?

Hva vil det si å gande, og hvilken kultur stammer ordet fra?

Bibliografi

• Ekeland, P. R., Johansen, O., Strand, S. B., Rygh, O., & Hesenget, A. (2008). Tellus 10 (2. utg.). Norge: H. Aschehoug & Co (W. Nygaard)