wp_db.php

<?php

require_once('../wp-load.php');

/*
 * --------------------------------------------------------------------
 * SELECT
 * --------------------------------------------------------------------
/*

// IMPORTANTE: cuidado con los espacios y comas al escribir SQL a mano.
// Nota el espacio al final de la primera línea, sin eso no funcionaría:
$sql  = "SELECT a, b, c FROM nombre_tabla ";
$sql .= "WHERE cond1 = val1 AND cond2 = val2";

$resultados = $wpdb->get_results($sql);

foreach($resultados as $fila) {
  // Las columnas seleccionadas via SELECT son accesibles con la sintaxis "->"
  echo $fila->a;
  echo $fila->b;
  echo $fila->c;
}

/*
 * --------------------------------------------------------------------
 * INSERT o UDPDATE
 * --------------------------------------------------------------------
/*

$sql  = "INSERT INTO tabla (col1, col2, col3) ";
$sql .= "VALUES ('val1', $val2, 3)";
$wpdb->query($sql);


?>