MyFragment

/**
 * Podes llamar al PreferenceHelper desde cualquier lado de codigo, aun sin un contexto.
 * 
 */
public MyFragment extends Fragment{
  
    @Override
    public View onCreateView(LayoutInflater inflater, ViewGroup container, Bundle savedInstanceState) {
      ...    
      PreferenceHelper.save("MY_KEY", "MY_VALUE");
      MyPojo myPojo = new MyPojo();
      Log.d("DEBUG", myPojo.name );
    }
  
    class MyPojo{
      String name = PreferenceHelper.getString("name");
    }
}

MyPreferencesActivity

/**
 *  Para utilizar el mismo archivo de preferences desde tu PreferenceActivity, tenes que especificarle el nombre del mismo.
 *  De esta manera, todas las preferences que declares en el xml activity_preferences van a ser persistidas en el mismo archivo 
 *  que las preferencias manejadas por PreferenceHelper.
 */ 
public class MyPreferencesActivity extends PreferenceActivity{
  
      @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        getPreferenceManager().setSharedPreferencesName("MyPreferencesFileName");
        addPreferencesFromResource(R.xml.activity_preferences);
        ...
    }
}

MySuperApplication

/**
 *  En el Application (primer codigo de la app que se ejecuta siempre), se inicializa el PreferenceHelper.
 */
public class MySuperApplication extends Application {

    @Override
    public void onCreate() {
        super.onCreate();
        PreferenceHelper.init(this, "MyPreferencesFileName");
    }
}

PreferenceHelper

/**
 * Hay dos opciones para utilizar esta clase
 * 1) Wrappear staticamente los metodos de SharedPreferences, como esta en este ejemplo.
 * 2) Exponer el objeto SharedPreferences a traves de un singleton
 */
public final class PreferenceHelper {

    private static SharedPreferences mSharedPreferences;

    public PreferenceHelper() {
    }

    public static void init(Context context, String fileName) {
        mSharedPreferences = context.getSharedPreferences(fileName, Context.MODE_APPEND);
    }
    
    public static boolean hasPreference(String key) {
        return mSharedPreferences.contains(key);
    }

    public static void save(String name, String value) {
        mSharedPreferences
                .edit()
                .putString(name, value)
                .apply();
    }

    public static void save(String name, int value) {
        mSharedPreferences
                .edit()
                .putInt(name, value)
                .apply();
    }
    
    public static String getInt(String name) {
        return mSharedPreferences.getString(name, null);
    }
    
    public static int getInt(String name) {
        return mSharedPreferences.getInt(name, 0);
    }
}