https://www.youtube.com/watch?v=A1RqeCtqIt4
Kita semua menginginkan sesuatu yang besar: bahagia di dunia dan selamat di akhirat. Namun kita ingin meraihnya dengan cara yang sederhana. Pertanyaan Ibnu Qudamah kepada Nabi Muhammad SAW seolah mewakili keinginan itu semua. Beliau berkata, "Wahai Nabi, berikan satu nasihat yang sederhana agar aku bisa selalu mengingatnya dan mengamalkannya, demi kebahagiaan di dunia dan keselamatan di akhirat." Nabi pun menjawab singkat dan tegas: "Jangan marah, maka kamu akan mendapatkan surga."
Surga yang dimaksud Nabi bukan hanya surga di akhirat kelak. Orang yang tidak mudah marah pun akan merasakan "surga" dalam kehidupan dunia ini — berupa ketenangan, kedamaian, dan kebahagiaan batin. Sebaliknya, marah adalah sebab tersiksa, bukan hanya di akhirat, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Penelitian Harvard University terhadap 670 pria selama delapan tahun menunjukkan bahwa kebiasaan marah berdampak buruk secara f